13.09.2023
.jpg)
Если в вашей жизни присутствуют: постоянная усталость, отпуск и выходные дают лишь кратковременное облечение, вы часто раздражаетесь на домочадцев и коллег, потеряли интерес к профессиональной деятельности, то у нас есть для вас неприятная новость: у вас имеются признаки эмоционального выгорания.
Согласно статистике 64% россиян хоть раз переживали эмоциональное выгорание. Если округлять эту цифру даже в меньшую сторону, получается, что каждый второй человек сталкивался с этим неприятным состоянием. Однако при таком высоком показателе далеко немногие знают, что именно происходит с человеком при выгорании, почему выгорание, вообще, возникает, а главное – как можно и нужно себе помочь, если вы уже столкнулись с его симптомами.
Эмоциональное выгорание ведет к стойкому снижению настроения, нарушению близких и дружеских связей, зависимостям, уходу из профессии и др.
Что же делать? Предлагаем вам посетить бесплатный онлайн мастер-класс 19 сентября 2023 г. в 14:00 (по московскому времени) «Как не выгорать на работе». Мастер-класс проведут квалифицированные медицинские психологи - сотрудники психофизиологической лаборатории ФГБУ СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова ФМБА России.
На мастер-классе вы:
-
сможете понять, есть ли у вас эмоциональное выгорание;
-
узнаете, чем оно опасно и как его избежать;
-
изучите эффективные методы самопомощи при эмоциональном выгорании.
Когда: 19 сентября 2023 в 14:00
Где: Онлайн по ссылке
(вход будет доступен с 14:00 19.09.23)
Стоимость: бесплатно
